فوائد اللفت
ان تناول اللفت يقوم بتنشيط الجسم ومفيد لنزلات البرد والسعال ومكافح للسمنة ويساعد على التخلص من السموم والدهون ويمنع تراكمها وليكن في علمكم أن اللفت ممنوع تناوله مرضى الكبد والكلى والمعدة ومن لديهم استعادة لأمراض جلدية
وصفة علاج السعال بأللفت
نقوم باحضار حبة لفت التي نصفها بنفسجي والنصف الاخر أبيض وبعد ذلك نقوم بغسلها جيدا وعند غسلها نقوم بحفرها وحشوها بألعسل وألسكر وخلطهم جيدا بداخل اللفت وبعدها نقوم بحفضها في مكان نضيف لمدة 24 ساعة حتى يفرز اللفت ماء يمتزج مع العسل وبعدها نقوم بحفضه في قارورة نضيفة حتى يبقا معنا لمدة اطول
يقوم المصاب بالسعال بشربه في الصباح على الريق وقبل النوم لمدة 7 ايام وانشاء الله يشفى وهو مفيد كذلك للأطفال والنساء الحوامل لأنه يحتوي على كمية هائلة من الأسيد فوليك
مكونات جذور اللفت
تحتوي كل مئة غرام من جذور اللفت 40 ملغرام من الكالسيوم و34ملغرام من الفوسفور و17غرام من حمض الأسكوربيك ونسبة قليلة من الحديد والكثير من الاملاح المعدنية الازمة للجسم